內臟健康與臉部外觀息息相關
一.長痘地方, 反映內臟問題
1. 額頭長痘
原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題
改善：早睡早起，多喝水
2. 雙眉間長痘：
原因：胸悶，心律不整，心悸。
改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品
3. 鼻頭長痘：
原因：胃火過盛，消化系統異常
改善：少吃冰冷食物
4.鼻翼長痘：
原因：與卵巢機能或生殖系統有關
改善：多到戶外呼吸新鮮空氣
5.右邊臉頰長痘：
原因：肺功能失常
改善：注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物
6.左邊臉頰長痘：
原因：肝功能不順暢，有熱毒
改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處悶熱的環境中
7.唇周邊長痘：
原因：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。
改善：多吃高纖維的蔬菜水果
8.下巴長痘：
原因：內分泌失調
改善：少吃冰冷的東西
9 .太陽穴長痘：
太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品， 造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。
二、臉部與內臟器官的對應關係
1. 額頭上條三分之一處為心理壓力區和心腦循環不良區。
2. 眉毛二分之一處中間向印堂畫直線以此為半徑畫圓為肺區。
3. 眉毛二分之一向太陽穴畫直線以此為直徑畫圓為肝區。
4. 兩眉中間叫腦區（血脂區）
5. 兩眼中間是心區
6. 左右兩邊眼窩為胸區。
7. 整個鼻子的二分之一處中間為肝區。
8. 左右兩翼為膽區。
9. 鼻頭是脾區。
10. 左右兩翼是胃區。
11. 鼻根兩側是胸乳區。
12. 人中是膀胱區。
13. 整個嘴巴及周圍是生殖區。
14. 下巴是腎和全身有酸痛的地方；也叫疲勞酸痛區。
15. 整個下巴到耳朵包括耳朵為腎區。
16. 顴骨下側到外眼角為大腸區
17. 到內眼角為小腸區。
三、臉部皮膚顏色可了解內臟健康：
1. 鼻子發紅：整個鼻子通紅, 可能是高血壓，心臟和肝臟功能失調,或飲酒過度。 應該立即放鬆、休息, 並且戒煙, 少吃含脂肪的東西。
; 鼻頭發紅, 可能吃糖或甜食過多, 令鼻尖上形成紅色血管，應減少吃糖份重食品。
2.臉色發黃：肝、脾功能失調。
3.臉色蒼白：可能是腺功能弱，肝臟充血或肝功能不活躍，貧血。
4.臉頰發灰：說明你的身體缺氧，肺部功能不太好。應多散步、慢跑，再補充點綠色蔬菜, 增加蛋白質、礦物質和粗纖維的攝入。;
5.嘴角潰瘍：缺乏維生素B2消化功能紊亂。
6.嘴唇乾裂：當一個人抑鬱、疲勞或缺少維生素B時，嘴唇會乾裂。
7.嘴唇腫脹：有時候雙唇會莫名地腫脹,大多是由於胃痙攣引起的。應多吃馬鈴薯, 它有暖胃作用。
8.皺紋增多：如果額頭的皺紋增加，就說明肝臟的負擔過重。所以必須戒煙、戒酒，少吃動物脂肪，而且每天多喝水。
9.黑眼圈 ：如果眼圈發黑、眼神無光,那就是腎負擔太重了。要少吃鹽、糖、咖啡，多吃小紅蘿蔔和白蘿蔔。
四、人體的臟器病變, 在臉部顯現
肺部
1.兩眉間發暗，為肺部久病。
2.右側臉頰, 特別是顴骨處發紅，為肺有熱病， 但是在未發將發之時。
3.肺初病者，特別是初受風邪，臉部顯示在兩眉上發白。
4.喘息鼻張者為肺病已久。
心臟
1.印堂暗紅，為心部久病。
2.上下兩唇出現赤色為心病初期。
3.舌卷短、兩顴出現界限分明的赤色, 為心病已久。
肝病
1.鼻樑中部發暗、發鏽為肝部久病。
2.兩目下發青，面色污濁，像總也洗不乾淨，為肝病初起。
3.左面頰特別是靠近鼻翼處出現暗紅色，為肝未病將病之時。
脾病
1.鼻頭色暗黃，兼有丘疹，為脾胃病已外。
2.整個鼻樑色黃為脾病初期。
3.唇部色澤暗淡，臉部及四肢肌肉鬆懈下垂，為脾病漸進。
腎病
1.整個面色呈黑垢混濁，下眼瞼腫，色黑，為腎久病。
2.下眼發暗紅色。
五、女人臉上的斑點, 可能與疾病有關
女性臉上有出現一些色素斑點的話， 可能有些斑點是某些疾病的徵兆。
1. 太陽穴、眼尾部斑點：和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、 神經質及心理 受到強烈打擊等原 因相關。
2. 額頭斑點：多見於性激素、副腎激素，卵巢激素異常者。
3. 眼周圍斑點：多見於子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起情緒不穩定者。
4. 眼皮部斑點：多見於妊娠與及女性激素不平衡者。
5. 眼下長斑：女性荷爾蒙失調、子宮疾病、流產次數過多或吃避孕藥；
6. 髮際邊斑點：和婦科疾病有關，如女性激素不平衡等。
7. 鼻下斑點：多見於卵巢疾患。
8. 臉頰長斑：肝臟虛弱、紫外線照射、失眠現象、更年期老人，副腎上腺機能減弱者面部也會顯現。
9. 嘴角周圍長斑：子宮卵巢及婦科疾病。
10. 下顎斑點：見於血液酸化、白帶過多的婦科疾患。
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